Karaciğeri temizleyen 10 besin

Karaciğerinizi rahatlatmak ister ancak bunu nasıl yapacağınızı bilemezsiniz. Oysa doğru yiyecek ve içecekleri seçerek karaciğerinizin temizlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Diyetisyen Gülhan Koca, yorulan karaciğerinizi temizleyecek 10 besin hakkında önemli bilgiler verdi. İşte o bilgiler...

Karaciğerinizi rahatlatmak ister ancak bunu nasıl yapacağınızı bilemezsiniz. Oysa doğru yiyecek ve içecekleri seçerek karaciğerinizin temizlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Diyetisyen Gülhan Koca, yorulan karaciğerinizi temizleyecek 10 besin hakkında önemli bilgiler verdi. İşte o bilgiler...

1- SARIMSAK:

Sarımsak çok keskin kokuludur. Küçücük miktarda sarımsak bile karaciğer enzimlerini uyararak, toksinlerin vücuttan dışarıya atılmasını sağlar. İçeriğindeki "alisin" ve "selenyum" karaciğerin temizlenmesine yardım eder.

Eklenme: 2015.03.02 16:20
Son Güncellenme: 2015.03.02 16:22
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Vücudunuzu 5 dakikada test edin: Ne kadar sa...
Vücudunuzu 5 dakikada test edin: Ne kadar sa...