Anasayfa › Galeri › Kalbin dostu besinler

Kalbin dostu besinler

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 »

Lale Onuk Balayı Sonrası Radikal Değişim Yap...

Defne Samyeli'nin bikinili fotoğraflarına be...

Demet Özdemir sosyal medya paylaşımlarıyla d...

Dalış tutkunları bu görüntülere bayılacaksınız!

Justin Timberlake konserinde kriz!

Ehliyet yenileme uzatılacak mı?

Taciz ifşaları hız kesmiyor...

Zirvelerden Savaşa Hayır çağrısı

Bursa'da Osmanlı'dan kalan izler: Hanlar böl...

Zer Gallery'nin açılışına yoğun ilgi

Ceviz
Günde küçük bir avuç ceviz (40 gr) kolesterolünüzü düşürebilir ve kalp atardamarlarındaki iltihabı azaltabilir. Cevizler omega-3ler, tekli doymamış yağlar ve lifler içerir. Ceviz, cipsler ve bisküviler gibi gıdalarda bulunan kötü yağların yerini aldığında faydasını görürsünüz - ayrıca aldığınız kalori miktarı da yükselmez.
İpucu: Bir avuç ceviz yaklaşık 300 kalori içerir. Ceviz yağında da omega-3ler bulunur; salata soslarında kullanabilirsiniz.

Eklenme: 2015.10.14 11:18
Son Güncellenme: 2015.10.14 11:34
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Bursa'daki tarihi Ulu Cami'ye "Allah iyilik ...