Nöbetçi Eczaneler
Kadınların tüketmesi gereken 9 gıda
Yaşı kaç olursa olsun kadınların mutlaka tüketmesi gereken bazı gıdalar vardır. Tükettiğimiz gıdalar ile sağlıklı kalmak arasındaki güçlü bağı hepimiz bilsek de iş uygulamaya gelince başarılı olamıyoruz.
TÜM KIRMIZILAR: Kadınların domates, kan portakalı ve karpuz gibi likopen zengini gıdaları haftada üç - beş kez tüketmeleri tavsiye ediliyor. Güçlü bir antioksidan olan likopenin erkeklerde prostat kanseri riskini azalttığı gibi kadınlarda da meme kanseri riskini azalttığını ortaya koyan yeni araştırmalar var.
Son Güncellenme: 2015.03.25 09:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
