Evdeyken tüketebileceğiniz en sağlıklı 9 besin

İşte sıklıkla tüketmeniz gereken en sağlıklı 9 besin...

Kuruyemiş

Sağlıklı ve canlı bir cilt için gerekli olan kabuklu yemişler çinko, demir, bakır, selenyum, iyot gibi elementler bakımından da zengindir. Doğada bulunan bu elementler, cildimizin hasarlanmasında ve yaşlanmada önemli rol oynayan serbest radikalleri yok etmede üstün bir nişancı gibidir. Yaşlanmaya ve kansere karşı savaşır.

Fındık hücreleri yeniliyor, yer fıstığı metabolizmayı düzenliyor, ceviz yüksek antioksidan içeriği ile yaşlanmayla savaşıyor.

Eklenme: 2020.03.28 15:30
Son Güncellenme: 2020.03.28 16:12
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Sinüziti olanlar yüksek basınç uyguluyor! Sü...
Sinüziti olanlar yüksek basınç uyguluyor! Sü...