Depresyondayken kafa dağıtmanın kolay yolu
İçinizden hiçbir şey yapmak gelmiyor değil mi? Biraz gayretle, mutluluk hormonlarınızı artırmanız mümkün...
7. Dışarı çıkın
Canınız sıkıldığında, kendinizi saklamak en kolay şeydir ama sonsuza kadar içeride kalamazsınız. Dışarı çıkıp dünya ile yüzleşmek iyi bir fikir olabilir. Kendinizi saklamak, mantıklı bir çözüm gibi gelse de yalnızlık sizi boğacaktır.
Son Güncellenme: 2015.05.20 18:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler