Nöbetçi Eczaneler
Bu gıdalar kansere yakalanma riskini azaltıyor !
Diyetisyen Şebnem Kandıralı, beslenme ve diyette önemli yere sahip bütün kuruyemişlerin 28-30 g kadarı (bir avuç) 160-180 kaloriye eş değer olduğunu söyledi.
En düşük kalorili fındıkgillere badem ve Antep fıstığı girmektedir. Bademin 28 gramı (1 avuç) 160 kalori içerir. Yaklaşık 23 adet badem 6 gram protein ve 14 gram yağ içerir.
Eklenme: 2014.07.04 11:27Son Güncellenme: 2014.07.04 11:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
