Nöbetçi Eczaneler
Bu alışkanlıklar yorgunluğa neden oluyor
Yorgunluğun altında diyabet, demir eksikliği anemisi, depresyon ve tiroit hastalıkları gibi birçok sorun yatabiliyor ancak hayatı çekilmez hale getiren bu yakınmanın nedeni genellikle hatalı alışkanlıklar oluyor.
9. KENDİMİZE ZAMAN AYIRMAMAK
Sabah alelacele yapılan kahvaltının ardından işe yetişmek, toplantıdan toplantıya koşuşturmak, bitmek bilmeyen telefon ve maillere yanıt vermek, çocuğu okuldan almak, alışveriş yapmak, evi toparlamak, arkadaşlara ve aileye zaman ayırmaya çalışmak... Sorumluluklarımızı en iyi şekilde yerine getirmeye çalışırken, hemen her gün dur durak bilmeden koşuşturuyoruz... Hem bedensel, hem zihinsel olarak kendimize zaman ayıramamanın faturasını da yorgun düşerek ödüyoruz.
Son Güncellenme: 2015.04.21 09:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
