Nöbetçi Eczaneler
Aralıklı oruç diyeti kaç gün yapılır?
Aralıklı oruç diyeti son zamanlarda gündemin en çok konuşulan konuları arasında. Peki, aralıklı oruç diyeti kilo kontrolü ve genel sağlık üzerinde nasıl etkilere sahip? Aralıklı oruç diyeti kaç gün yapılır? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Aralıklı oruç diyeti yapmak hangi hastalıklara iyi gelir? Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Melih Özel, aralıklı oruç diyeti ile ilgili çok önemli bilgiler verdi
Aralıklı oruç diyeti ömrü uzatıyor mu?
Hayvanlarda yapılan çalışmalarda, bazı moleküllerin kullanımı ile tıpkı aralıklı açlıktaki metabolik değişimin oluşabildiğinin gösterildiğini ve bu sayede hem kilo kontrolü sağlanırken hem de bazı hastalıkların kontrolü konusunda yol alınabildiğini anlatan Prof.Dr. Melih Özel, "Aralıklı beslenme ve aç kalmanın, yaşam süresini uzattığını gösteren hayvan deneyleri var. Ancak insanlardaki klinik çalışmalar şu ana kadar bunu ortaya koyabilecek kadar uzun süreleri kapsamamış. Dolayısıyla insanların bu aralıklı beslenme konusunu uzun yıllar sürdürüp sürdüremeyeceği ve eğer sürdürebilirlerse, bunun insan yaşamını uzatıp uzatmayacağı konusu henüz tam olarak bilinmiyor.
Son Güncellenme: 2020.02.18 13:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
