Nöbetçi Eczaneler
Anti-aging yerini sağlıklı yaşlanmaya bıraktı
Yaşlanma önlenemez ama sağlıklı yaşlanmak mümkün!
Sağlık ve iyilik halinin devamlılığı için en önemli yollar neler?
Dünya Sağlık Örgütü, sağlığı eskiden hastalıksızlık hali olarak tanımlıyordu. Ancak günümüzdeki sağlık tanımı, yalnızca hastalıksızlık hali değil; kişinin akıl, beden ve sosyal tam iyilik halidir. Sağlık ve iyilik halinin devamlılığı ise denge içinde yaşamamıza bağlı. Yani sağlığınız; yediklerinizle, içtiklerinizle, uykunuzla ve stresle başa çıkma şeklinizle ilişkili. Bu, yiyecek ve çevresel toksik maddelerden kaçınmanın yanında, toksik düşünce ve davranışlardan uzaklaşmayı da içeriyor.
Son Güncellenme: 2013.11.28 10:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
