Anaksiyete'nin belirtileri ve alternatif çözümler!
Günümüzde aksiyetesi olmayan birine rastlamak olan birine rastlamaktan çok daha nadir bir durum. Peki anksiyeteniz olduğunu nasıl anlarsınız? aksiyete belirtilerini sizin için derledik ve anksiyete için alternatif tedavi yöntemlerini paylaştık.
Yazmak
Kaygılarınızı yazmak onlarla baş etmeyi kolaylaştırabilir. Bazı araştırmalar günlük tutmanın veya diğer yazı türlerinin anksiyeteyle savaşmayı kolaylaştırdığını gösteriyor.
Son Güncellenme: 2020.02.13 16:22
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler