Nöbetçi Eczaneler
Anaksiyete'nin belirtileri ve alternatif çözümler!
Günümüzde aksiyetesi olmayan birine rastlamak olan birine rastlamaktan çok daha nadir bir durum. Peki anksiyeteniz olduğunu nasıl anlarsınız? aksiyete belirtilerini sizin için derledik ve anksiyete için alternatif tedavi yöntemlerini paylaştık.
Egzersiz
Araştırmalara göre egzersiz sadece kalorileri değil, endişeli enerjinizi de yakıyor. Egzersiz sonrası salgılanan seratoninin bunda elbette etkisi büyük.
Son Güncellenme: 2020.02.13 16:22
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
