7'den 77'ye sağlık saçan besinler
Patates: Akciğerlerin dostu
Antioksidanlar yönünden çok zengindir. Amerikan Tarım Dairesi'ne göre en yararlı 100 besinler arasında 17'nci sırada yer alıyor. Akciğer kanseri, diyabet ve kalp krizine karşı koruyor. Ancak patatesi kızartmak yerine, yağsız bir şekilde haşladıktan veya fırında pişirdekten sonra yemeyi tercih edin.
Son Güncellenme: 2015.10.21 10:08
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler