Damar tıkanıklığına iyi gelecek ve beynimizin verimini arttıracak besinler

Yediğimiz besinlerden bazıları spespifik görevleri üstlenebiliyor, bu spesifik görevlerden biri ise beynin daha verimli çalışmasının sağlaması.Yediğimiz besinler sadece doygunluğumuzu sağlamakla kalmayıp vücudumuzun ihtiyaçlarını da karşılıyor hangi besinler beyin için faydalı, hangileri zararlı? Diyetisyen Deniz Zünbülcan anlatıyor.