B12 eksikiği bu hastalıklara yol açıyor!
Uzmanlar B12 vitaminin vücut için önemli bir yere sahip olduğunu söylüyor. B12 eksikliği durumunda hafıza problemleri yaşanılabileceğini ve kansızlığa da sebep olduğunu ifade eden Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitaminin bedenimizde çok önemli iki görevi yerine getirdiğini söyledi ve önemli uyarılarda bulundu.
Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitaminini alacağımız en güzel besinleri ise şöyle sıraladı; Deniz ürünleri: en çok B12 vitamini balık yumurtasında bulunur, uskumru, somon, sardalye ve ton balıkları da yüksek B12 vitamini içerir.
Son Güncellenme: 2021.10.19 15:10
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler