Topuklu sorununa alfabe egzersizi
Yüksek topuklu ayakkabıların ayakta ağrı ve şekil bozukluklarının yanı sıra diz ve bele de zarar verdiğini belirten Ortopedist Prof. Sinan Karaoğlu, bu ayakkabıları giyenlere "alfabe egzersizleri" yapmalarını önerdi.
A HARFİNDEN BAŞLAYIN...
Karaoğlu, 5 santimetreden fazla topuk yüksekliğine sahip ayakkabılardan ön kısmı yükseltilmemiş olanlar tercih edildiğinde, ayak bileğinin arka kısmının sıkışmasıyla ortaya çıkan "balerin hastalığının" görülme riskinin arttığına dikkati çekti.
Son Güncellenme: 2014.12.18 09:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler