B12 eksikiği bu hastalıklara yol açıyor!
Uzmanlar B12 vitaminin vücut için önemli bir yere sahip olduğunu söylüyor. B12 eksikliği durumunda hafıza problemleri yaşanılabileceğini ve kansızlığa da sebep olduğunu ifade eden Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitaminin bedenimizde çok önemli iki görevi yerine getirdiğini söyledi ve önemli uyarılarda bulundu.
Halk arasında bakliyat grubu besinlerin ve tahılların bol miktarda B vitamini içerdiği bilinir fakat burada atlanılan durum B grubu vitaminleri değil B12 vitamininin alınması olduğundan sebzelerde, salatalarda, meyvelerde, şekerli gıdalarda, unlu gıdalarda, tahıl ve bakliyat gurubu besinlerde B12 vitamin bulunmaz.
Son Güncellenme: 2021.10.19 15:10
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler