İştahımızı kontrol altına almak çok kolay! (ÖZEL HABER)

Haber · 2019.09.02 09:12

Sağlıklı bir kiloya ulaşabilmek için, dengeli beslenmek önemli ama yeterli değil. Bunun yanında İştahımızı da kontrol etmek gerekiyor. Peki, İştahımızı kontrol ederken nelere dikkat etmeliyiz ? İşte detaylar...