Nöbetçi Eczaneler
Zayıflatan kahvaltı önerileri
Ne demişler "kahvaltınızı krallar gibi yapın". Günün en önemli öğününü sakın es geçmeyin. Özellikle de zayıflamak istiyorsanız... Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, zayıflatan ve tok tutan kahvaltı önerileri sıraladı.
Yaban Mersini: Barsak metabolizmasını düzenlemesi nedeni ile yaban mersini sabah kahvaltılarında tüketilmesi önemlidir. Ayrıca mide krampları veya ülseri olanlar için yaban mersininin ekstra faydası vardır. Antioksidan özelliğinin olmasının yanı sıra enfeksiyonlara karşı koruyucudur. Bu nedenle bağışıklık sisteminizin en önemli koruyucularından birisidir.
Eklenme: 2015.04.29 09:14Son Güncellenme: 2015.04.29 09:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
