Anasayfa › Galeri › Yüzünüzdeki ölüm üçgenini biliyor musunuz?

Yüzünüzdeki ölüm üçgenini biliyor musunuz?

Yüzünüzdeki ölüm üçgenini biliyor musunuz? Devamı için tıklayınız...

« 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Hangi ünlü 'Siyasete girecek misiniz?' sorus...

Minikler mutfağa girdi, renkli kurabiyeler o...

Şener Şen sağlık durumuyla ilgili açıklama y...

Selena Gomez bekarlığa veda etti

Victoria's Secret melekleri podyuma bir dönd...

Sındırgı'da sarı altında hasat zamanı

15 yaşında çölyak tanısı aldı; diyetle 5 ayd...

24 kilo ağırlığındaki Nurdan'ın yumurtalıkla...

Burcu Esmersoy tatilde!

Oyuncu Bestemsu Özdemir sevgilisi Ersin Görk...

TV bağımlısı olmak uzun bir günün ardından TV önüne oturmak size iyi geliyor olabilir fakat vücudumuz için zararlı olduğu şüphesizdir. Gece dinlenme cazip gelebilir ancak metabolizmanın hala harekete ihtiyacı vardır. Antremansızlık /hareketsizlik adalelerin yağlanmasına sebep olur. Her on yılda vücut yağlanmamız yüzde 5 artmaktadır. Yerine: Yarım saat hareket TV seyrederken çömelin, çocuklarla oynayın, odanızı/ dolabınızı tekrar düzenleyin, yürüyüş bandında yürüyün, bulaşık yıkayın ya da hatta aile dans partisi yapın! Akşam yemekten sonra yarım saat hareket halinde bulunmak metabolizmamıza çalışma fırsatı verir...

Eklenme: 2014.11.17 09:47
Son Güncellenme: 2014.11.17 09:52
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Dalış tutkunları bu görüntülere bayılacaksınız!