Yiyeceklerdeki gizli şeker tehlikesi
Doğal şekeri tercih edin ancak ölçüyü kaçırmayın
Pekmez ve bal gibi doğal şekerler, tatlandırıcı özelliklerinin yanı sıra antioksidan yönünden de zengindir. Ancak kalori miktarları yapay şekerlerle aynıdır. Dolayısıyla, günlük alınan şeker yine tavsiye edilen sınırlar içerisinde kalmalıdır.
Son Güncellenme: 2015.12.15 09:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler