Vücuttaki yağları çıra gibi yakan yiyecek

Resmen mucize gibi: Somon
Newcastle Üniversitesi'nde düzenlenen araştırmada, somon balığında bulunan omega 3 yağ asitlerinin, vücuttaki zararlı yağ kütlesini azalttığı belirtildi. Diğer araştırmalar da, omega 3 yağ asitlerinin tok tuttuğunu ve somon yedikten sonra fazladan 2 saat daha tok hissettirdiğini gösteriyor. Haftada en az iki kez somon, uskumru, konserve ton balığı gibi balıkları tüketmenizde fayda var.

Eklenme: 2015.11.30 11:49
Son Güncellenme: 2015.11.30 11:53
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Bursa'da Osmanlı'dan kalan izler: Hanlar böl...
Bursa'da Osmanlı'dan kalan izler: Hanlar böl...