Nöbetçi Eczaneler
Şifa kaynağı meyveler
İNCİR Dut gibi yüksek şeker içeriği olan incirin 2 tanesi (130 gr) 1 porsiyon meyvedir ve 85 kaloridir. Aynı miktardaki kuru inciri düşündüğünüzde ise 370 kaloriye denk gelmektedir. Özellikle gebe kadınlarda alınması önemli olan folik asitin zengin kaynaklarından biri olan incirin ayrıca yüksek lif içeriği bulunmaktadır. Kabızlık sıkıntısı olan bireylerin sabah kalkar kalkmaz 1 su bardağı ile incir tüketmesi yaşadıkları bu problemi çözecektir.
Son Güncellenme: 2013.07.26 09:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
