Nöbetçi Eczaneler
Sıcak hava panik atak ve depresyonu tetikliyor
Havaların oldukça sıcak geçtiği şu günlerde özellikle panik atak ve depresyon rahatsızlıklarında hızlı bir artış görülüyor.
Fiziksel aktivite "termal stres" ile baş etmenin etkin yollarından biri
Beklentiler yaşadığımız günün kalitesini önemli ölçüde etkilemektedir. Hava sıcaklığını büyük bir mesele haline getirmeyip; çözüm üretmek, sıcağın etkilerini azaltmaya ve uyum sağlamaya çalışmak yerine, sürekli olumsuzluklara odaklanıp gün geçirilmeye çalışılırsa psikolojik olarak strese girmek kaçınılmaz olacaktır. Gün içerisinde sıcaklardan dolayı aktivitede bulunmamak depresif durum yaratabileceğinden, akşam serin saatlerde eğlenceli aktivitelere zaman ayırmak gerekmektedir.
Son Güncellenme: 2014.07.17 10:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
