Nöbetçi Eczaneler
Sıcak hava panik atak ve depresyonu tetikliyor
Havaların oldukça sıcak geçtiği şu günlerde özellikle panik atak ve depresyon rahatsızlıklarında hızlı bir artış görülüyor.
Bol sıvı tüketimi ve açık renkli kıyafetler stresi azaltıyor
Yeterince sıvı tüketimi olmadığından vücut dengesi bozularak; halsizlik, yorgunluk, isteksizlik, sinirlilik gibi etkiler görülebilmektedir. Özellikle su, ayran gibi şekersiz ve asitsiz içecekler, vücudun mineral dengesini korumaktadır. Sıcak havalarda tercih edilen kıyafetler de büyük önem taşımaktadır. Pamuk oranı yüksek ve vücuda yapışmayan açık renkli kıyafetler giymek, vücudu daha rahat hissettirdiği için stresi azaltabilmektedir.
Son Güncellenme: 2014.07.17 10:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
