Nöbetçi Eczaneler
Rahat Ramazan'ın püf noktaları
Ramazan ayının bu yıl sıcak ve uzun günlere denk gelmesi oruç tutanlara zor anlar yaşatabilir. Ancak iftar ve sahur saatleri arasında dikkat edilecek beslenme önerileriyle bu zorlukları en aza indirmek mümkün.
ORUÇ TUTANLARIN EN BÜYÜK DESTEKÇİSİ MADEN SUYU Uzun süreli açlık döneminde vücut her zamankinden daha fazla suya ihtiyaç duyuyor. Bu yüzden kişinin mutlaka en az 1.5-2 litre su tüketmesi gerekiyor. Oruç tutanların doğal maden suyu tüketmeleri içeriğindeki minerallerin vücudun asit baz dengesini koruması açısından büyük önem taşıyor.
Eklenme: 2012.07.19 13:13Son Güncellenme: 1970.01.01 02:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
