Kahve içmek neden uykusuz bırakır?
Bir buçuk ay süren deneyler boyunca bilim insanları akşam verilen belli dozdaki kafeinin vücut saatini 40 dakika yavaşlattığını ortaya koydu. Bunun etkisinin de, uyku saati öncesi üç saat maruz kalınan parlak ışığın etkisinin yarısına denk geldiği görüldü.
Son Güncellenme: 2015.12.29 13:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler