Nöbetçi Eczaneler
Kadınlar çok yorgun! Peki ama neden?
Mide ekşimesi
Mide ekşimesi mide asitlerinin yemek borusuna geri dönmesinden kaynaklanan, genellikle karın bölgesinde, zaman zaman da göğüs bölgesinde hissedilen yanma hissidir. Hamile ve menopoz dönemindeki kadınlarda erkeklere oranla mide ekşimesi daha fazla görülür. Mide ekşimesine yol aça asitli yiyecekleri geceleri rahatsız edici boyutlara ulaşabilir. Londra Barnet Hastanesi'ndeki gastroenterolog Steven Mann, yatmadan dört saat önce gazlı içecekler, narenciye, baharatlı ve yağlı gıdalardan kaçınmayı öneriyor. Akşam yemeğinin hafif gıdalarla geçirilmesinin faydalı olacağına da vurgu yapıyor.
Mide ekşimesi olasılığını azaltmanın başka bir yolu da yatağınızı biraz yükseltmeniz işe yarayabilir. Bu işe yaramazsa mide ekşimesi için reçetesiz satılan asit hapları kullanılabilir. Ancak doktorunuza danışmakta fayda var.
Son Güncellenme: 2016.01.04 15:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
