İncir tüketmek için birbirinden muhteşem nedenler...

İncir tüketmek için birbirinde muhteşem nedenler.

Yüksek tansiyonu düşürmeye yardım ediyor: İncir kan basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum mineralinin iyi bir kaynağı. Batı tipi beslenmeyle artan tuz (sodyum) tüketimi ve potasyum kaynağı sebze ile meyvelerin daha az yenilmesi hipertansiyon başta olmak üzere kalp damar hastalıklarına zemin hazırlıyor. Yapılan bilimsel çalışmalar, meyve ve sebzeden zengin, tuz ve doymuş yağdan fakir DASH tipi diyetin tansiyonu anlamlı derecede düşürdüğünü gösteriyor.

Eklenme: 2019.08.09 15:46
Son Güncellenme: 2019.08.09 15:48
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Bunalım ve depresyonla mücadelede 10 yiyecek...
Bunalım ve depresyonla mücadelede 10 yiyecek...