Hangi kuruyemiş neye iyi geliyor?

Kuruyemişlerin binbir faydası...

PİKAN CEVİZİ

Antioksidan özelliği güçlü bir bağışıklık sistemi için önemlidir. Ayrıca magnezyum, E vitamini, kalsiyum, potasyum içermektedir. Lif içeriği yüksek olan pikan cevizinin sağlığa olan katkıları tam olarak bilimsel açıklığa kavuşmasa da mayo clinic tarafından yapılan bir çalışmada kötü kolesterolü düşürücü etkisi olduğu saptanmıştır. 15 yarım pikan cevizi içerisinde bulunan protein, 30 gram etteki protein miktarına eşittir.

Eklenme: 2013.12.12 09:29
Son Güncellenme: 2013.12.12 09:42
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Hangi markalar yurt dışında hızlı büyüyor?
Hangi markalar yurt dışında hızlı büyüyor?