Nöbetçi Eczaneler
Hangi kuruyemiş neye iyi geliyor?
Kuruyemişlerin binbir faydası...
KAJU FISTIĞI
Kaju, Hint fıstığı olarak bilinir. En iyi bakır kaynaklarından biridir. Günde 1 avuç kaju tüketildiğinde günlük bakır ihtiyacının %38'i karşılanır. İçerisinde bulunan triptofan mutluluk verici bir aminoasittir. Ayrıca içerisinde bulunan magnezyum, kalp kasının çalışmasında, kan basıncının düzenlenmesinde, sinir iletiminde ve kasların gevşemesinde etkilidir. Kaju içerisinde bulunan çinko, büyüme ve gelişmede etkili olmakla birlikte vücuda zarar veren serbest radikallere karşı vücudu korur.
Son Güncellenme: 2013.12.12 09:42
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
