Hangi içecek saat kaçta içilmeli?
Bazı zamanlarda çok susuyor, susadıkça içiyoruz. Peki neden susadığımızı hiç merak ettiniz mi?İşte merak edilen sorunun cevabı...
SAAT 23.00 Yatmadan önce süt için.
Neden?
Gece uykusuyla birlikte büyüme hormonu salgılanır ve bu hormon, yıpranan vücudumuzu tamir eder.
Ne işe yarıyor?
Kemik yoğunluğunu korumaya yardımcı oluyor.
Son Güncellenme: 2012.10.11 16:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler