Haftada 2 kez mutlaka balık tüketin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Seda Demetgül, protein ve omega 3 bakımından zengin, sindirimi en kolay besinlerden biri olan balığın haftada en az 2-3 kez tüketilmeli gerektiğini söyledi.
Bayat balığın gözleri matlaşır
Tüketilen balığın taze olduğundan mutlaka emin olunması gerektiğinin altını çizen Dyt. Seda Demetgül, şu uyarılarda bulundu: "Bayat balık tüketmek vücutta istenmeyen rahatsızlıkları beraberinde getirebilir.
Son Güncellenme: 2019.10.16 17:10
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler