Göbeğinizi mi eritmek istiyorsunuz?
İşte öneriler...
Topla alternatif bir hareket daha uygulamak isterseniz, topun üzerine sırtınızı yerleştirerek, ayaklarınız doksan derecelik açıyla yere basarken mekik çekebilirsiniz. Ancak dikkat, kullandığınız topun gövdenizin genişliğine uygun olmasına özen gösterin.
Son Güncellenme: 2013.11.04 09:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler