Göbeğinizi mi eritmek istiyorsunuz?
İşte öneriler...
Önce şınav pozisyonu alın. Yani yüz üstü yere paralel gelecek şekilde uzanın ve ellerinizi omuz hizasında açarak yere koyun. Bacaklarınızı pilates topunun üzerine yerleştirin.
Son Güncellenme: 2013.11.04 09:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler