Fazla tuz bakın nelere sebep oluyor!

Sinir sisteminin sağlıklı işlemesinden kan basıncının düzenlenmesine dek birçok faydası bulunan tuz, fazla tüketildiği takdirde kalp damar hastalıklarından böbrek hastalıklarına dek birçok ciddi soruna yol açıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Bodur Yalçın, fazla tuzun yol açtığı 5 hastalığı sıraladı

3- Ödem
Sabahları uyandığınızda ellerinizde ve yüzünüzde şişlikler olması, ayakkabılarınızın ayağınızı sıkması ve çorabınızın ayağınızda iz bırakması ödeminiz olduğunu gösteriyor. Hücreler arası sıvının artması anlamına gelen ödemin en önemli nedenlerinden biri gereğinden fazla tuz tüketmek. Tuz tüketimini kısıtlayarak ve uzun süre hareketsiz kalmamaya dikkat ederek ödeminizin atılmasını sağlayabilirsiniz.

Eklenme: 2019.11.14 10:55
Son Güncellenme: 2019.11.14 11:46
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Egzersiz yapmadan kilo vermenin 3 yolu
Egzersiz yapmadan kilo vermenin 3 yolu