Fazla kilolardan kurtulmanın 10 yolu
Yeşil çayda bulunan epigallokateşin gallat metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo vermeye yardımcıdır. Yeşil çaydaki kafein ise ikincil olarak metabolizmayı hızlandıran faktördür, ancak son yeşil çayınızı yatmadan 8 saat önce içtiğinizden emin olun yoksa kafein içeriğinden uykunuzu kaçırabilir. Ayrıca yeşil çayın günde mimimum 2, maksimum 3 fincan tüketilmesi öneriliyor.
Eklenme: 2015.11.24 15:35Son Güncellenme: 2015.11.24 15:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler