Nöbetçi Eczaneler
Diyetisyene en sık sorulan 8 soru
• İdeal kilo kaybı ne olmalıdır?
Sağlıklı kilo kaybının haftada 0,5-1kg arasında olması gerektiği Dünya Sağlık Örgütü'nün önerisidir. Obez ve morbid obez bireylerin kilo veriş hızı daha fazla olmaktadır. Ancak aylık 6 kg üzerindeki ağırlık kaybı sağlık sıkıntılarının ortaya çıkmasına neden olabilmektedir.
• Kısa sürede çok kilo vermek istiyorum, mümkün müdür?
Fazla kilolarınızı uzun bir sürede aldığınız halde kısa sürede kilo kaybı yaşamaya çalışmamalısınız. Unutulmamalıdır ki, sağlıksız ve hızlı kilo kaybı sonucunda kiloların geri alınması kaçınılmazdır.
Son Güncellenme: 2015.10.27 09:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
