Diyetin tadını çıkaracağınız 5 smoothie tarifi
Beslenme ve diyet uzmanı derya fidan fit kalmamızı sağlayacak diyet dostu içecekleri söyledi .Bu içeceklerin başında yapması oldukça basit olan, smoothie'ler yer alıyor. İşte hem az kalorili hem de lezzetli beş smoothie tarifi...
Diyet smoothie tarifi
1 su bardağı süt
Yarım adet yerli muz
1 yemek kaşığı yoğurt
Çay kaşığının ucuyla toz zencefil
1 çay kaşığı tarçın
1 yemek kaşığı keten tohumu
Gün içinde yemek yemeye fırsatı olmayanlar için bire bir olan bu tarifte, tüm malzemeleri blender'dan geçirerek hazırlayıp yanınıza alabilir bir ana öğünde tercih edebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2020.10.06 15:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler