Nöbetçi Eczaneler
Diyabet hastaları için egzersizin önemi
Anaerobik egzersiz ( Direnç egzersizi): Vücudun enerji ihtiyacını solunumdan karşılayan ve vücudu oksijensiz çalışmaya zorlayan egzersizlerdir.
• İskelet kaslarını geliştirir.
• Dayanıklılığı artırır.
• Koordinasyon, denge ve çevikliği arttırır.
• Daha iyi bir duruşa sahip olmamızı sağlar.
Son Güncellenme: 2015.12.16 12:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
