Balığın yanında ne yemeli, nasıl yemeli?
Kalsiyumdan zengin balıklar Kalsiyum ve D vitamini birbirlerinin emilimlerini olumlu yönde etkiliyor. Balıklar doğal olarak D vitamini içeriyor. Bu nedenle balıklardan alacağımız kalsiyum bizim için değerli oluyor. Sardalya, somon, uskumru, hamsi, morino, turna, ringa ile levrek kalsiyumdan zengin balıklar arasında yer alıyor.
Eklenme: 2015.12.07 11:48Son Güncellenme: 2015.12.07 11:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler