Nöbetçi Eczaneler
Kışın koronavirüse karşı alabileceğiniz önlemler
Kış aylarında koronavirüse karşı alınabilecek basit ama etkili önlemler olduğunun altını çizen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Alihan Oral, kışın yapılması gerekenleri anlattı.
"BOL BOL SIVI VE C VİTAMİNİ"
Abur cubur olarak tabir edilen sağlıksız gıdaların tüketilmesi hem gereksiz kilo alımına hem de bağışıklığın zayıflamasına neden olur. Bu aşamada hayvansal gıdaların tercih edilmemesi, kalorisi az fakat ihtiva ettiği protein ve vitamin açısından zengin ürünlerin vücuda alınması önerilmektedir. Bol bol sıvı alın ve bol C vitamini almaya çalışın. Bu, kış aylarında enfeksiyonlarla mücadelede yardımcınız olacaktır.
Son Güncellenme: 2020.10.26 15:24
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
