Anasayfa › Galeri › Kemiklerin düşmanı osteoporoza karşı 6 etkili yöntem!

Kemiklerin düşmanı osteoporoza karşı 6 etkili yöntem!

Halk arasında 'kemik erimesi' olarak adlandırılan ve kırık riskinde artışa neden olan, günümüzde giderek yaygınlaşan osteoporoza karşı Prof. Dr. Tolga Aydoğ'dan önemli uyarılar ve öneriler...

Kemiklerin düşmanı osteoporoza karşı 6 etkili yöntem!
« 1 2 3 4 5 6 7 8 »
Anne Hathaway 10 erkekle öpüşmek zorunda kal...

Anne Hathaway 10 erkekle öpüşmek zorunda kal...
Kerem Bürsin ayna karşısında poz verdi!

Kerem Bürsin ayna karşısında poz verdi!
Yılın en etkili isimleri Time 100 Gala'sında

Yılın en etkili isimleri Time 100 Gala'sında

Zeytinyağını saçınızda kullanırken dikkat et...

Zeytinyağını saçınızda kullanırken dikkat et...
26 Nisan 2024: Günlük burç yorumları

26 Nisan 2024: Günlük burç yorumları
Dişlerinizde leke bırakabilecek alışkanlıklar!

Dişlerinizde leke bırakabilecek alışkanlıklar!
Dişler yemekten önce mi sonra mı fırçalanmalı?

Dişler yemekten önce mi sonra mı fırçalanmalı?
Sarp Apak oğlunu omuzlarında taşırken: Baba ...

Sarp Apak oğlunu omuzlarında taşırken: Baba ...
Volkswagen'den Çin'e özel elektrikli model

Volkswagen'den Çin'e özel elektrikli model
Taylor Swift'in yeni albümü hayranlarını iki...

Taylor Swift'in yeni albümü hayranlarını iki...

Mutlaka egzersiz yapın
Kemik yapımını geliştiren en önemli katkı kemiğin yük altında kalmasıdır. Yürüme, koşu ve sıçrama kemik metabolizmasının gelişmesine önemli katkı verirler. Yapılan çalışmalar 10 gün yatak istirahati yapmanın kemik metabolizmasını olumsuz etkilediğini ortaya koymaktadır. Dolayısı ile gençler egzersiz yapmaya teşvik edilmeli, yaşlılar ise mutlaka hareketli bir yaşam sürmeye çabalamalıdır.

Eklenme: 2021.10.13 16:54
Son Güncellenme: 2021.10.13 16:56
Kategori: Haber

Öne Çıkan Galeriler

Avrupa Parlamentosu seçimleri ne zaman? Tari...
Avrupa Parlamentosu seçimleri ne zaman? Tari...