Nöbetçi Eczaneler
Hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmenin yolları...
Hayatımızın her günü, biz farkına bile varmadan bağışıklık sistemimiz sayısız olası bulaşıcı riskleri idare etmektedir. Sağlığımız üzerinde ondan daha önemli etkiye sahip doku veya organ yoktur. Peki bağışıklığımızı güçlü tutmak için doğru beslenme şekli nedir? Diyetisyen Selahattin Dönmez, bağışıklığı güçlü tutmanın püf noktalarını anlattı, önemli uyarılarda bulundu.
BAĞIŞIKLIĞI BASKILAYAN FAKTÖRLER
Hayatımızın her günü, biz farkına bile varmadan bağışıklık sistemimiz sayısız olası bulaşıcı riskleri idare etmektedir. Vücudumuz bağışıklığımızı baskılayabilecek çok sayıda faktöre de maruz kalmakta. Bağışıklığın dengede kalmasını sağlamak için mümkün olduğu kadar bağışıklık baskılayıcılarından uzak durmalıyız. Obezite veya yetersiz beslenme, eksik veya aşırı egzersiz, stres, uykusuzluk, gıda katkı maddeleri gibi kimyasallar, pestisitler gibi tarım ilaçları, güneş ışığına yetersiz maruz kalma, sigara, hava kirliliği ve bazı ilaçları bağışıklığımızı baskılayan faktörler arasında sıralayabilirim.
Son Güncellenme: 2021.10.20 13:15
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
