Anasayfa › Galeri › 8 adımda Ramazana hazırlanın!

8 adımda Ramazana hazırlanın!

« 1 2 3 4 5 6 »

Ehliyet yenileme uzatılacak mı?

Ünlü oyuncunun kış hazırlığı... Kolları sıva...

Minikler mutfağa girdi, renkli kurabiyeler o...

Dünya Dağlar Günü'nde Uludağ'ın zirvesinde m...

Derin Talu kilo aldım deyip eski bikinili ha...

Zer Gallery'nin açılışına yoğun ilgi

Van Belediyesi gezilere devam ediyor

Melisa Döngel'in yaz aşkı çabuk bitti

Doğaseverlerin zirveye zorlu yürüyüşü

Justin Timberlake konserinden sonra hastalığ...

1- Porsiyonlarınızı küçültün

Gün boyu tükettiğiniz besinleri azaltmak, mideyi ve sindirimi rahatlatarak Ramazana hazırlanmanızda önemli katkı sağlar. Örneğin, yiyeceğiniz bir et yemeğinin miktarını azaltıp, öncesine bir kase çorba ekleyebilirsiniz. Böylece hem vücuda sıvı alımını artırmaya başlamış hem de çeşitliliği artırarak porsiyonlarınızı küçültmüş oluyorsunuz.

Eklenme: 2015.06.15 18:22
Son Güncellenme: 2015.06.15 18:24
Kategori: Haber

Öne Çıkan Galeriler

İşte Türkiye'nin en eski 10 şehri