Zayıflatan 23 süper yiyecek
Muz
Muz da zayıflatan süper yiyeceklerden biri. Hafif yeşilimsi ve orta büyüklükte bir muz, tok tutar ve içindeki 12.5 gram dirençli nişastayla metabolizmanızı hızlandırır. Hatta olgun bir muz bile içindeki 5 gramlık dirençli nişastayla, bu sağlıklı karbonhidratı içeren besinler arasında üst sıralarda yer alır.
Son Güncellenme: 2013.07.19 10:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler