Nöbetçi Eczaneler
Yaz sıcağını hafifleten 8 lezzet
Yılın en sıcak günlerini yaşıyoruz... Termometreler 40'lı rakamlara ulaşırken nem oranlarıyla birlikte hissettiğimiz sıcaklıklar çok daha fazla. Sıcaklıklar elbette ki hemen hemen herkesin zor anlar yaşamasına neden oluyor. Ancak beslenmede dikkat edilmesi gereken bazı detaylar sıcak havalardan çok daha az etkilenmenizi sağlayabiliyor.
7-Semizotu; kalbinizi koruyor
Kalp damar sağlığının olmazsa olmazı omega 3'ten zengin, lif, vitamin ve mineral içeriği ile semizotu, yaz sofralarında mutlaka yerini almalı. İsterseniz, zeytinyağlı yemeği isterseniz de yoğurtlu salatasını sağlıkla tüketebilirsiniz. Her iki seçenek de hem hafif hem besleyici.
Son Güncellenme: 2015.08.06 08:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
