Yağ tüketiminde altın kurallar
"Ancak, bu besinlerin fazla tüketimi kilo alımına neden olacağı için miktarlarına dikkat edilmesi şart. 1 tatlı kaşığı sıvı yağ yerine 5 adet zeytin ya da 7-8 adet fındık, 7 adet çiğ badem, 2 tam ceviz tercihlerinden birini seçebilirler.
Son Güncellenme: 2016.01.06 11:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler