Vücudu yönetme tekniği
Yoga ve akupunktur tedavinin ağrılara iyi geldiği çokça bilinir. 'Mudra' denilen el hareketleri ise alternatif ve etkin bir rahatlama, vücudu yönetme tekniği. Dini bir geçmişi olsa da, mudra herkesin kullanımına açık. Kökleri Hindistan'a dayanan; beyin ve vücudun her noktasını harekete geçirebilen bu el hareketlerine bakın, sizin hayatınıza katkıda bulunacak mı?
Aakash Mudra: Bu, uzay elementini artırarak korku, hüzün, sinir ve tıkanıklık hislerini rahatlatıyor. Aynı zamanda vücudu metabolizmaya bağlı atıktan kurtarıyor.
Son Güncellenme: 2019.07.18 11:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler