Uykuya dalmanın en kısa yolu nedir?

Uyku hayatımızın büyük ve önemli bir parçası. Çoğu zaman derin düşünceler nedeniyle uykuya dalamıyor ve güne negatif başlıyoruz. Bir doktor, hemen uykuya dalmak için kullandığı basit ve kolay tüyoyu paylaştı.