Tokluk hissini nasıl uzatırız?
Bazı yiyecekler var ki, yenildikten sonra uzun süre midede tokluk hissi yaratıyor, yağlı, yüksek kalorili besin tüketmeye bile gerek kalmıyor.
Yeşil çay
Özellikle ana öğünlerden sonra tüketilince karbonhidratın kana karışmasını yavaşlatıyor, bu da uzun süre tok kalmayı sağlıyor.
Son Güncellenme: 2015.04.16 15:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler